Fit worden bij TrainStation 073 Den Bosch
Sporten bij TrainStation 073
Ruim 2 jaar geleden startte TrainStation 073 vlakbij het spoor achter de Verkadefabriek. Inmiddels zijn ze uitgegroeid tot een waar fenomeen onder Bossche sporters. Kleinschalig, persoonlijke aandacht en een community is wat je bij Trainstation kunt verwachten.
Zelf kwam ik deze zomer 2 jaar geleden bij Trainstation terecht. Ik was absoluut niet een “sportschool-typje”. Laat staan dat ik wist wat ik met al die apparaten moest. Nu ben ik daar kind aan huis.
TrainStation 073 is een trainingscentrum aan de rand van het treinspoor achter de Verkade. Bij deze kleinschalige sportschoolkun je individueel of in groepsverband sporten en trainen. Maar persoonlijke aandacht is er hoe dan ook!
Verschillende stations
Het trainingscentrum is ingedeeld in 3 stations: Power Station, Fun Station & Boxing Station. Bij alle drie de onderdelen kun je je inschrijven voor een groepsles met maximaal 10 sporters. In de Power Station ga je aan de slag met functionele krachttraining, wordt er sport en spel gecombineerd in de Fun Station en ga je uiteraard (kick)boksen bij de Boxing Station.
Vrij trainen met personal trainer
Naast de groepslessen, kun je ook vrij trainen. Er loopt altijd een personal trainer rond die je kan helpen en adviseren waar nodig. Tijdens de vrij trainen uren kunnen maximaal 12 sporters zich inschrijven. Geen zorgen dus voor een overcrowded sportschool.
Voedingscoach
Naast sporten wordt er ook nagedacht over voeding. De voedingscoach helpt bij het behalen van je persoonlijke doelen, want alleen trainen in de sportschool is niet genoeg. Daarbij hebben zij met Nutristation een eigen lijn voedingsuplementen. Veel mensen komen vitamines te kort, of Omega 3 omdat zij geen vis eten. Sport en voeding gaan altijd hand in hand, bij afvallen en bij krachtopbouw.
Via de website kun je vrijblijvend een proefles aanvragen. Dan gaat één van de trainers persoonlijk met je door alle Stations heen. Naast een voedingscoach, is Van Vught Fysiotherapie ook aanwezig voor eventuele blessures of klachten.
Ma: 08:00-12:00 & 17:00-22:00
Di: 08:00-12:00 & 17:00-22:00
Wo: 08:00-12:00 & 17:00-22:00
Do: 08:00-12:00 & 17:00-22:00
Vr: 08:00-12:00 & 16:00-20:00
Za: 09:30-12:00
Zo: 09:30-12:00
Fotocredits: TrainStation 073
Categorieën: Lokale tips
Gerelateerde content
De leukste activiteiten in Den Bosch – november
November, de maand waar we ein-de-lijk het Carnavalsseizoen weer openen! Maar ook bourgondisch genieten, ons voorbereiden over de feestdagen en even op adem komen.
🍛✨ Nieuw in Den Bosch: Jeevika!
🍛✨ Nieuw in Den Bosch: Jeevika! Liefhebbers van de Indiase en Ceylonese keuken opgelet! 👀 Bij @jeevikarestaurant ontdek je de smaken en geuren van India en Sri
Ja hoor, 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣!
Ja hoor, 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣! En dat zijn jullie, onze favoriete mensen! Blijf komen met jullie wensen, verzoekjes en kijk op de mooiste stad van het land! Wij gaa