The Core Effect: Boutique Reformer Pilates studio in Den Bosch
Ein-de-lijk is er een Reformer Pilates studio in Den Bosch. In de nieuwe studio in de Vughterstraat kun je vanaf nu terecht voor de lessen van Ali Woodall, eigenaresse van The Core Effect Pilates. Deze superpopulaire vorm van Pilates wordt uitgevoerd op een speciaal apparaat genaamd een “reformer”. Tijdens een Reform Pilates les voer je verschillende oefeningen uit terwijl je gebruik maakt van de weerstand van de veren, waardoor je kracht, flexibiliteit, balans en houding verbetert.
Reformer Pilates
De focus ligt op het versterken van de core, het verbeteren van de algehele conditie en flexibiliteit, en het bevorderen van een gezonde lichaamshouding. De laatste jaren groeit de populariteit van Reformer Pilates. En met een reden. Het is een dynamische en uitdagende benadering van traditionele Pilates-oefeningen. Waar je bij traditionele Pilates vooral je eigen lichaamsgewicht gebruikt als weerstand, kun je met een reformer de intensiteit van de oefeningen vergroten en meer variatie toevoegen aan de training.
Over Ali en The Core Effect
Ali Woodall, oprichter en eigenaresse van The Core Effect Pilates, kennen we van eerdere Pilates-lessen bij een andere sportschool. Naast die lessen maakte zij ook al on-demand videos onder de naam van The Core Effect, zodat mensen gemakkelijk thuis aan de slag kunnen met Pilates. De geboren Australische weet precies wat ze doet en zorgt er tegelijkertijd voor dat je zin hebt om te gaan sporten.
Lessen bij The Core Effect Pilates
Er zijn twee verschillende lessen te boeken bij The Core Effect: de Core Foundations en Core Flow. De eerste neemt je mee in de basisbewegingen, zodat je leert hoe je de oefeningen goed moet uitvoeren. Bij Pilates draait het namelijk om gecontroleerd bewegen. Goed voor degenen die nieuw zijn bij Reformer Pilates, maar ook fijn voor degenen die even terug willen keren naar de basis.
De Core Flow is geschikt voor alle niveau’s. Elke oefening wordt namelijk opgebouwd in verschillende lagen. Wil je bij een bepaald level van de oefening blijven op dat moment, dan kan dat dus. Is jouw lichaam die dag toe aan extra uitdaging? Dan ga je mee in nog een stapje verder. Zo kan iedereen voor zichzelf de uitdaging vinden.
Probeer het eens!
De lessen zijn gemakkelijk online of via de app te reserveren. Er zijn elke dag verschillende lessen beschikbaar in de ochtend en avond. Op dit moment is een speciale 20% kortingsactie beschikbaar vanwege de opening. Daarna kun je verschillende opties afnemen, net wat jou het beste uitkomt. Wij weten wat een lekkere energie Ali en haar lessen met zich meebrengt! Zien we jou snel daar?
The Core Effect Pilates: Website | Instagram | Vughterstraat 198
Fotocredits: The Core Effect Pilates
Tip: Geef eens een Den Bosch Cadeaukaart weg!
Een lokale cadeaukaart waarmee je Bossche ondernemers steunt. Te besteden bij horeca, delicatessezaken, winkels en activiteiten in Den Bosch.
Hotspots, guides & winacties in je mail
Lees meer blogs over leuke hotspots via Beleef Den Bosch
Volg Den Bosch City via social media en blijf op de hoogte van al het moois uit de stad en haar inwoners!
Instagram | Pinterest | LinkedIn | Facebook | TikTok
Promoten via Den Bosch City? Bekijk snel de mogelijkheden of stuur ons vrijblijvend een mailtje via hello@denboschcity.com.
